カテゴリー別アーカイブ: アロマについて

毎日、毎日、暑いというか、熱いですよね・・・(^_^;)
皆さん、夏バテしていませんか～
肉を巻いている私にとっては、つらい夏！でも夏バテはしたことがない・・・
ただ、夏の青空は大好きです?　雲もモクモクしてて可愛い！
こんな暑い夏におすすめの精油！レモンティーツリーやペパーミント！
さわやかで清涼感があります。殺菌、消毒作用があり、冷却作用も期待できます。
洗面器に水を入れ、精油を2～3滴入れ、足をつけると気持ちいいですよ＾＾
（アレルギーや敏感肌、妊婦さんは、使用を避けます）

香の樹から、東の空！

4月～5月にかけて新しい環境に変わったり、仕事が忙しかったりで
ストレスが溜まりがちです！
気軽にアロマを生活の中にとり入れストレスを解消しませんか？

＊自分がリラックスできる香りを選びます。
＊バスタイムに・・・お風呂に３～５滴入れてよくかき混ぜます。
呼吸をゆっくり深呼吸します。
＊お部屋で香りを拡散させます・・・ディフューザーやアロマランプ、加湿器などに
２～３滴垂らして使います。
寝るとき、ティッシュに垂らし枕元に置いても
いいですね！
＊吸入・・・マグカップに熱いお湯を入れ、そこに2滴たらし蒸気を吸入します。
＊湿布・・・局所を温めたり、冷やしたりするときに
洗面器にお湯または、冷水をいれ１～２滴いれてタオルをしぼり
使います。（肩こり、目の疲れなどにいいですね）

?香りは臭覚を通じて脳のリラックスする部分に働きかけてくれます！
　　　1日1回はリラックスタイムを自分で作ること、とても大切なことです！　　　
　　　リラックス効果のある精油→ラベンダー・オレンジ・ゼラニウム・カモミール・マージョラム
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サンダルウッド・クラリセージ・ローズウッド・ネロリ・ローズなど
　　　香の樹では、35種類の精油を販売しております。
　　　　　　　　　　　　　　　　　※妊娠中の方は禁忌の精油がありますのでご相談ください。

先日、作った石けんを切りました！順調に熟成しております 　　
「かぼちゃ」じゃありませんので・・・

今日は、はまって、石けんを作ります！！
オリーブオイル、ココナッツ油、レッドパーム、シアバター、ハーブパウダー（ラベンダー）
レモングラス、シダーウッド、ローズウッドを使用します。
オイルを泡だて器でまぜまる・・まぜる・・まぜる・・まぜる・・まぜーること3時間
愛情をこめて、まぜました～　　あとは、型に入れて大事に1日寝かせます。その後乾燥させ、
熟成させて、きっと、いい石けんができると思います
アトピーさんや乾燥肌の人にオススメの石けんです♪　　　　　右腕がまた、たくましくなった・・・ :shamed:

今回のセミナーは、楢林先生の、妊娠中のアロマについて（マイナートラブルへの対応）、
椅子に座ったまま出来るトリートメント（頚部と肩関節周囲）を勉強してきました！
大変、わかりやすく参考になりました。
セミナーでアロマの友達と会い、またまた話が盛り上がり楽しい時間を過ごすことが
出来ました♪

今日は、香りくらぶローズマリーのK先生とM浦さんと3人で、
国立病院へボランティア参加させていただきました。
患者さまへハンド、フットのアロマトリートメントを行いました。
患者さまより、「気持ちいい～」時々「いたた～でも気持ちいい」
「もっと強くしていいよ」など言ってもらいました♪　K先生いつも
力強くしてるんでしょうね＾＾この日は、生演奏を聴きながらでき
ラッキーでした♪
スタッフの方、患者さま、とても快く受け入れてくださっててありがとう
ございました＾＾

今日は、福岡にてわんこのアロマケアを勉強してきました！
ペットアロマは愛をはぐくむ行為・五感を高める・ペットとつながる。
人も動物も楽しめる環境を作ってあげないといけない。
自分が笑って元気でいないといけない！信頼できるセラピストは飼い主さん！
セミナーに参加して、もっとここちゃんの気持ちをわかってあげないと・・・と
反省しました。わんこと使える虫よけスプレーを作ってきました♪
これをシュッシュッしてお散歩に行きますよ＾＾マッサージジェルも
作らねば・・今日のここちゃんは落ち着いてます。カメラ目線ですね～＾＾